紫外线和日光灯都会对肌肤造成伤害，因此，无论是在室内还是室外，防晒都应该是随时随地不可少的功课。究竟该怎样防晒才是最正确有效的方法呢？让专家为你解答！

 

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        3 晒黑和晒伤是两回事

　　晒黑、晒伤是由于紫外线中的UVB(中波)和UVA(长波)造成的皮肤老化。UVB主要作用于表皮，能直接造成皮肤晒伤，所以人们比较容易感受和关注到它；但UVA在紫外线中的含量高达95%，它给皮肤带来的伤害却因为不直观而往往被人忽略，除了作用于表皮层之外，还有20%到30%的UVA可以到达真皮的深层，对肌肤造成根本性的伤害。所以，防晒必须把紫外线中的UVA和UVB放到同样重要的位置对待。