陈妍希28岁演高中生，林志玲34岁扮妙龄小乔，潘迎紫39岁化身小龙女……合宜正确的保养，不只延缓老化，更能开发美丽潜能；年过28的林依晨、over 35的徐若瑄，脸庞折射的年轻光束令人向往。趁早遵行美肌小法则，妳的肌肤也能自体发光，成为被向往的对象。

 

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搭配手足运动，让溼敷时间从15分钟缩短成5分钟，提亮保湿效果更优秀。

 

Step1.肌肤三温暖

先用42℃左右的热毛巾热敷30秒，再用冷毛巾轻轻按压，恢復肌肤弹性。

 

Step2.手足运动

湿敷同时将手腕和足踝活络转一转，痠累停下来休息再继续，维持4-5分钟。