英国一位年近六旬的女子拥有细嫩的皮肤如同妙龄少女，灿烂的笑容，她近日大胆穿上火辣泳衣，给某时尚杂志充当封面模特，性感程度丝毫不输于年轻模特。而不少MM都会疑惑要怎么才能继续保持好身材，好肤质？现在LM小编就为大家揭晓吧！

 

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晦暗
　　

你的脸上什么问题都没有，没有粉刺、雀斑、脂肪粒或者皱纹，只是看起来缺少一份生机，整个面孔没有像界限不清，唇色也不够光鲜。
　　

 

●原因：晦暗是抑郁举起的白旗。毫无疑问，你的身体处于亚健康状态，或者不健康状态。如果没有明确的病因，抑郁的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食欲降低、活动减少、呼吸短浅的情况下，你的新陈代谢也顺势放慢了速度。
　　

 

●修复：找出兴奋发动机。从改变走姿开始，回忆一下，你是不是总是低着头走路?实际上，当你把腰挺直的时候，你的胸部也会顺势显挺。这样，你每次呼吸的深度会增加5%，你会看到更广阔的空间。虽然捡到钱包的几率会下降，但是你的疲劳感会减少很多，你会成为一个有氧女人。