我不介意变老，但我不想看起来显老。美国心理治疗师梅乐·米一语道破很多中年女性的心声。40岁后，很多女性的皮肤会迅速衰老，失去弹性、出现皱纹、 长出斑点等，看上去十分显老。对此，台湾杂志刊文指出，皮肤最能显露年龄的痕迹，但如果多一些呵护与保养，即使年过40，依然可以拥有健康年轻的皮肤。

 

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勤于运动

 

有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，能刺激血液循环，使皮肤的胶原组织营养充足，帮助皮肤组织结实、平滑。

 

慎做美容手术

 

拉皮手术会使人看来容光焕发些，但不会使人看来年轻很多，而且3—8年后皮肤会显得更松弛。注射胶原蛋白使皱纹消失，效果也并不长久，而且会造成过敏。所以，在决定前一定要谨慎考虑。

 

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