于肌肤保养，有句给力的口号“：错误的保养不如不保养。”不过，口号再响亮，也拦不住不明真相的群众走岔路，或许你根本没想到，深植于你心目中的保养真理竟然是误区？就让我们还原10个重大误区的真面目，来看看，让肌肤变糟糕的傻事，你也干了吗？

 

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7、阳光，越隔离越安全？

来自阳光的无情射线一天天缓慢地伤害肌肤的胶原蛋白和弹性蛋白，如果能完美防晒，99% 的老化痕迹都可逆转，因此，天大地大，防晒最大！

 

正解：请注意关于日晒三个最被忽略的细节：1、80% 的日晒损伤发生在20 岁之前，我们之后进行日晒防护并不能逆转过去的伤害；2、你一辈子不运动，和你一辈子不防晒，对皮肤的伤害是等同的；3、阳光是生命的必需品。

 

 

8、为了肌肤的明天，告别一切甜？

 

要多吃含糖量低的蔬菜和水果、深海鱼类、绿茶等等，才能吃出美丽，但不吃糖真的会让人看来更年轻吗？

 

正解：太低的糖分摄取会让心情变得抑郁，而不快乐更容易让人变老。一块芝士蛋糕，没那么糟糕，不需要将糖视为洪水猛兽，少量的摄取能让你变得更幸福。