干燥是肌肤的大敌。每天生活在空调房的OL们大家注意了，你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊？保湿工作虽然每天都在进行，但效果如何呢？下面就来看看，每天哪些时间给肌肤保湿最合适。

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12:00noon：胶原蛋白食品要多吃

 

午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。

 

如果现在有人约你去吃咖喱，一定要say no，因为辛辣的食物会使水分大量流失。

 

清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。

 

胶原蛋白是肌肤中的主要成分， 占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。

 

胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。