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留意睡眠,睡眠质量是保证好皮肤的关键,平时多补充Ve Vc Va 还有适当的胶原蛋白。选择适合自己的外用的护肤品也是关键,平时要多给肌肤多补充水分。
即使秋冬季节也用隔离乳或者隔离修护霜。平时没有工作的时候,会选择素面朝天,尽量让肌肤自然呼吸,平时会多喝水、多做运动流汗,这样对于身体的排毒都是非常有好处的。
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