(LADYMAX.cn资讯）你的皮肤得了“空调病”吗？夏天，空调是我们必不可少的家用电器，尤其是在最热的时候，待在空调房里吹着冷气吃着火锅，那感觉真是爽！可是，在你爽的时候，你有考虑过皮肤的感受吗？

你的皮肤得了“空调病”吗？夏天，空调是我们必不可少的家用电器，尤其是在最热的时候，待在空调房里吹着冷气吃着火锅，那感觉真是爽！可是，在你爽的时候，你有考虑过皮肤的感受吗？

空调房间一般偏于干燥，使人的皮肤很容易失去水分，变得干燥。长时间吹空调，会带走皮表的水分，造成皮肤干燥 (严重的造成脱水) ，干燥的皮肤不仅外观干涩黯哑，而且缺乏抵抗力，容易被晒黑，或者感染皮疹类疾病。

怎么办？要我舍弃空调好像有点困难，有没有别的办法来缓解空调对皮肤的伤害呢？

首先，让我们从源头的空调君做起，一点一点改善空调房的环境。

专家提示：最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

多喝水，从身体内部保证水分的供应。虽说没必要非得遵循“一天8杯水”的做法，但是多喝水总不会错。编编建议在水里加新鲜柠檬片，不仅有美白功效，也能增加抵抗力呢！

光喝水还不够，里应外合才能让皮肤由内而外真正的享受水分。在这一点上，同样每天身处强力空调房的编编有办法：

1.在自己的办公桌上放加湿器，除此之外，编编的桌上还有水生的小绿植。这个是为了改善周围环境的湿度，减缓干燥。

2.假如不是在办公室，而是在车里面，或者飞机上等等，不能放置加湿器也不方便放绿植怎么办？哈哈，这个时候就轮到保湿喷雾、爽肤水们出场了。编编建议各位报友随身携带小支喷雾，方便随时随地补水。或者有持久保湿力的护肤精华，也可以。（完）

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