身为德艺双馨的知名女优苍井空，是众多宅男心目中的女神。她的杀手锏就是天使一般的童颜，外加劲爆的好身材。28岁的她即使是素颜上阵，水漾肌肤也好得让人羡慕。一起来探秘苍井老师的独门护肤秘籍吧！

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        鱼类最大益处在于omega 3脂肪酸，最为我们所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护我们免受一系列疾病的危险。苍井空建议一周吃2-3次。