身为德艺双馨的知名女优苍井空，是众多宅男心目中的女神。她的杀手锏就是天使一般的童颜，外加劲爆的好身材。28岁的她即使是素颜上阵，水漾肌肤也好得让人羡慕。一起来探秘苍井老师的独门护肤秘籍吧！

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        豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已久，人们可能不会将它视为一种新的健康食物。克斯教授说，事实上，豆类是最健康的食物之一，女性多吃很有益处。苍井空建议一周吃3-4次。