化妆美容是女人永恒的话题，想要变得越来越漂亮，最重要的是由内而外的保养，通过食物，生活习惯等来让自己的皮肤呈现出年轻化，这样就算化起妆来也会事半功倍哟。那么，在护肤的时候有什么是需要特别注意的呢？

 

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泡泡热水澡能变美

 

泡澡是促进新陈代谢最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，就能够促进血管的收缩，刺激发汗，对美肤大有益处。如果你想减肥也同样适用，每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，如此重复3次，就会在不知不觉中消耗很高的热量，相当于慢跑1000米！此外，泡澡也能够促进肌肤的老旧角质更新，再做一点儿温柔的身体磨砂，肌肤会变得光滑细腻。