还在为肌肤看上去黯淡无光而发愁吗？还在为难以消除的黑眼圈而饱受折磨吗？还在为沉积在脸上的色斑而苦恼吗？本文以科学的方法，教你如何可以通过在平日生活中养成良好的习惯，使用正确的产品，充分使用胶原蛋白和弹性蛋白这两大因素，使你的肌肤看起来更加的年轻紧致，年轻十岁不是梦！让我们一起跟随皮肤学家的步伐，听询专业的护肤指导，让肌肤焕发出年轻的活力吧！

 

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7. 放松颈部

 

在锻炼时尽情地流汗、喘气，甚至是打呼吧！但是千万不要过度使用你的脖子！勃兰特说：“我常看见女性在慢跑的时候这样做，这会摧毁你面部的肌肉。”