(Ladymax.cn资讯)最近，那位变美大跃进的女性名嘴说：老化人口有什么好怕的，把老人变年轻就好了啊！说真的，一夕变年轻有点难，还是趁着年轻落实抗老新生活比较稳妥。抗老意识和行动同步，妳也能复制女星们的无龄童颜！

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令人憧憬的女星，美的箴言大公开！

补充胶原蛋白，对肌肤多多益善---------女星．陈妍希

为了不让肌肤失去膨润感，海蔘、猪皮等富含胶原蛋白的食物，只要抓到机会就要多吃！或是靠「胶原蛋白饮」帮真皮层注入养分，不让肌肤断粮。

拼命保湿就老的慢！----------女星．林立雯

对我来说，保湿绝对是最重要的！坚信保湿为抗老之本，保湿化妆水、保湿面膜、乳霜消耗超快！只要肌肤溼度充足，就能一直保持年轻状态。

运动和睡眠，让肌肤永保最佳状态！----------女星．EMMA WATSON

当肌肤开始出现状况时，我会让自己大睡一觉，坚持大量的水果、抓紧空档充分运动，让肌肤有足够的修復能量，就能一直保持最佳状态！

错过黄金睡眠期，再多保养都是一场空----------女星．麻衣

晚上10~3点是身体休息、修復的黄金期，熬夜等于剥夺了内脏休息的机会，隔天容易疲劳、气色差，长期更影响身体机能而老化。