白天工作，晚上应酬，时不时还得加个班熬个夜，一天下来累得动弹不得，对于护肤只能是大而化之。其实不用花太多的时间，更不用花太多钱，随时随地动下手指就能瘦脸、醒肤，和排毒。快跟着我们一起学习吧！

 

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STEP 4: 不要将手拿开，保持力度，然后颧骨下方横向滑动。手到达耳边时，减缓用力。

STEP 5: 两手放于嘴角两侧，呈喇叭状。用大拇指根部的柔软部位用力按压。

STEP 6: 再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压。双手到达耳边时，减缓用力。同样将双手从颈部滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍。

 

 

 

第二节：醒肤操让肌肤活过来

 

适用地点：办公室、会议室、餐厅

 

对着电脑，看着文件，除了眼睛受累，肌肤也跟着无精打采的。可是这个时候又不能明目张胆地按摩，那就拿起桌边的圆珠笔，装作很不经意的样子来完成下面的按摩操吧！

 

 

 

STEP1：用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位，可以在原地画小圈按摩，左右各4次，每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。

STEP2：用笔头较圆的一端按压太阳穴位置，顺时针逆时针各画小圈按摩数次，每次可维持10到15秒。这个按摩可以缓解精神压力。