眼皮底下的黑眼圈和浮肿，让妙龄少女犹如明日黄花。眼部问题一旦形成，并非一朝一夕能够解决。化妆的威力，也有鞭长莫及的一天。未雨绸缪，我们应该从何做起？

 

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消除黑眼圈的食物

 

西兰花

 

西兰花含有丰富维生素C、A、B1、B2，以及钾、磷、钙等矿物质，有助血液循环，排出体内废弃物，使眼部循环顺畅无阻。β-胡萝卜素和维生素E提升眼周弹力，维生素C改善眼周色素沉积，帮助减缓黑眼圈。也要坚持在眼周皮肤使用防晒产品，并适时补充水分，这些都能有效维持眼部皮肤弹力。

 

 

番茄

 

番茄的成色物质番茄烯，是一种强效的抗氧化剂，抑制导致衰老的活性氧簇，预防眼周皮肤弹力下降、以及皱纹、色素沉积的产生。番茄丰富的维生素E有助皮肤胶原蛋白的合成、皮肤弹力恢复、美白；维生素B则预防眼周毒素的积聚。β-胡萝卜素含量高，跟番茄烯一同作为代表性的抗氧化剂，保护眼部皮肤免受紫外线的伤害。

 

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