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林依晨告诉你 30岁前一定要养成的好习惯

来源:Ladymax.cn责任编辑:ARI时间:2011年10月20日 12:12
      在《恶作剧之吻》热播的时候,小编却一直没有太大留意林依晨,直到一次偶然的机会在书店看到她的《纽约贝果日记》才深深地觉得这位女星的与别不同,还有她自律资优和早熟个性深得粉丝的信任。而这次小编就要和大家分享这位暂别电视圈的女星林依晨,她觉得30岁之前一定要养成的好习惯。

 

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林依晨告诉你 30岁前一定要养成的好习惯 

 

      小脸方法公开:吃东西的温度与timing很重要

      绝不吃生冷的食物!如果是很喜欢的冷饮,浅尝一口后放到常温时再喝,若吃生菜沙拉冷底食物,尽量选体温最高的中午吃,或者用“热底”食物搭配来平衡温度,譬如鸡胸肉、坚果、葡萄籽油都属“热底”。到了冬天,室内水的常温偏低,我一定准备保温杯确保饮用水温度够热。最重要的是不能熬夜,夜熬一天人会肿3天,如果没有拍戏时我一定10点就会躺平!


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