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摩登教主萧亚轩私密瘦身时尚经大披露

来源:Ladymax.cn责任编辑:ARI时间:2012年01月16日 11:11
      摩登教主萧亚轩不但是唱歌舞蹈的超级能手,而且在瘦身服装搭配上都有自己的一套。想知道萧亚轩如何利用6大瘦身守则,在2个月瘦7公斤还保持S型的身材?想知道萧亚轩私下的服装搭配与包包大搜查物品?就不能错过小编给大家带来的萧亚轩私密时尚经啦!

 

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摩登教主萧亚轩私密瘦身时尚经大披露 

 

守则1.想变瘦绝不能迷信不吃淀粉,节食或不吃淀粉都容易復胖,Elva说一定要维持每一餐有淀粉、肉、青菜3大类,因为淀粉与肉一起下肚,比起单吃肉,两者混搭身体更好代谢。

守则2.自己在家做,烹调少盐无油,减肥这段时间,经常就自己干煎牛排撒上海盐或者蒜炒青菜,配上6分满白饭,尽量不要用油,因为油脂的热量是最难代谢掉的。