这两天雾气告诉我们，春天来啦！寒冬的你坚持了自己的减肥计划吗？是不是因为太冷了懒得运动又很想吃东西所以不轻反而重了？早春来了，夏天还会远吗？赶紧抓紧时间减肥，这个夏天要当个瘦胳膊瘦腿的妹子！

 

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4.你一定听过日本女生流行辣椒减肥，就是因为辣椒素可提高静息代谢率，燃脂作用很好，所以要多吃红辣椒。还有杀菌的功能。