只要是女生都爱吃零食，在办公室忙碌的下午，晚上看电视的闲暇时光等等，总是觉得嘴痒痒很想吃零食，可是吃零食会发胖！那怎么办呢？今天LM小编带你请教下保养达人牛尔老师，让他来告诉你又能解决馋嘴又不发胖的诀窍吧！

 

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7. 如果已经吃够了，喝杯凉茶舒缓冲动。不含热量的方式，而且可以让嘴和手都忙着。