有谁不想自己拥有平坦的小腹呢，不过几百个仰卧起坐、坚持有氧运动或者是疯狂节食听起来太难坚持，也绝无乐趣可言。还好，不用这些方法平坦漂亮的小腹也不是完美没可能实现。

 

点击图片，进入下一页

 

适量喝点醋

      近期日本营养与食品科学的一项研究表明：醋的酸味和强烈的气味可能有助减肥。通过测试175位过度肥胖的男性和女性发现，连续12周都喝一种包含1-2汤匙苹果醋的试验者，体重有显著的下降，体重指数、内脏脂肪以及腰围均比没喝醋的试验者要低很多。试验者吸收了醋中的醋酸，能有效激发蛋白质的分解，从而达到减肥的目的。

 

如需爆料投稿，请联系LADYMAX女性网编辑部，邮箱地址：